Den siste funksjonen vår i våre vekst -tankesetthistorier, så vel som Science Blog Series, ser på både anekdotisk og eksperimentelle bevis bak viktigheten av tankesett. Vi ser på viktige øyeblikk fra karrieren til musiker Ed Sheeran så vel som tennismester Novak Djokovic, i tillegg til forskningsstudier om nevroplastisitet så vel som koblingen mellom vekstdanett på karakterer så vel som mental helse.

Book Growth Mindset Instructor Workshop

Historie nr. 1: Ed Sheeran

Musikeren Ed Sheerans album ‘X’ har tilbudt over 10 millioner eksemplarer. Han er sannsynligvis en av de mest gjenkjennelige kunstnerne i sin generasjon. Imidlertid var det ikke alltid vanlig seiling for Ed. Tidlig i karrieren kjempet han for å oppdage stemmen hans.

Videoen Atalanta BC Skjorter nedenfor er ganske avslørende. I tillegg til nøyaktig hvordan han hørtes ut da han startet karrieren, er det også fascinerende å merke hva han sier om viktigheten av vanskelig arbeid og utholdenhet. (N.B. Det er litt dårlig språk i videoen, så ta dette som din advarsel 🙂

Historie nr. 2: Novak Djokovic

Ikke mange mennesker ville ha spådd økningen av Novak Djokovic i tennis. Da han begynte å spille som profesjonell, var det hver gang de to største tennisspillerne noensinne i Roger Federer så vel som Rafael Nadal. Forståelig nok kjempet Djokovic først med å sette sitt preg:

Å ende opp med å være verdens nummer 1 er en ting. Å bli der i så lang tid er heller en annen. Nøyaktig hvordan gjorde han det (og kan han gjenvinne sin nylig tapte nummer 1 -plassen)? Han gir et hint om tankegangen sin når Djokovic etter å ha vunnet sin 11. Grand Slam uttalte at ulven løp opp bakken er mye sulten enn ulven som står på toppen … tankegangen som en person trenger å ha hvis man ønsker å holde seg der oppe … Jeg tror du krever å jobbe dobbelt så vanskelig når du er der oppe. ‘

Science Research Study nr. 1 – Hjernen din kan utvikle seg

Å lære traineer som hjernen deres kan etablere, kan være en flott metode for å vise noen av teorien bak vekst -tankegangen. I en forskningsstudie av små barn oppdaget forskere at etter ett års fiolinundervisning utviklet den delen av hjernen deres forbundet med musikk betydelig. Dette viser tydelig at hjernen ikke er en fast enhet.

Det er viktig å merke seg at denne forskningsstudien ikke oppgir at alles hjerne etablerer i nøyaktig samme hastighet, eller at noen kan ende opp med å bli en profesjonell musiker. Men det det indikerer, er at folk kan bli bedre. Hjernen vår kan forbedre seg, så vel som forbindelser mellom deler av hjernen kan styrkes.

Science Research Study #2 – Mye bedre karakterer så vel som mental helse

En fersk forskningsstudie undersøkte 1500 praktikanter fra forskjellige årgrupper om deres tro på om intelligens så vel Portugals herrelandslag i fotball Skjorter som følelser er formbare. De oppdaget at praktikanter som mente at deres intelligens kan forbedres, fikk mye bedre karakterer i tillegg til at de undersøkte vanskeligere matematikkurs.

For traineer som trodde at de kunne oppdage å håndtere følelsene sine rapporterte ‘færre depressive symptomer, og hvis de begynte midtinstitusjonen med lavere velvære, var det mer sannsynlig at de følte seg mye bedre over tid.

Den andre oppdagelsen angående emosjonell styring er en spesielt fascinerende. Folk fokuserer ofte på vekstdanett, men slutter å jobbe for å tro hvilke ferdigheter vil vi virkelig at traineer skal vokse. Ferdigheter som selvregulering, emosjonell styring så vel som selvbevissthet vil definitivt være høyt på listen vår.

For enda mer informasjon, ta en titt på siden vår hvordan du kan etablere et tankesett, der du vil oppdage lenker til blogger så vel som forskning.

Les de andre delene: Real Sociedad Skjorter 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7