i denne ukens sportspsykologpodcast, Mental Game of Sports Expert, Dr. Patrick Cohn og Olympian Wendy Bruce-Martin snakker om utfordringene med perfeksjonisme UNAM Pumas Skjorter i gymnastikk. Dr. Cohn og Wendy går over hvordan perfeksjonisme kan være et aktivum, men også et problem i gymnastikk. Å score i gymnastikk er basert på en best ferdighet som skyver gymnaster til et perfeksjonistisk tankesett.

”Jeg sier alltid at det å være perfeksjonist er et veldig stressende sted å bo. Du er så hard mot deg selv hele tiden, du legger alltid disse høye forventningene og standardene på deg selv. Du skuffer deg alltid fordi du på en eller annen måte alltid gjør feil, sier Wendy Bruce-Martin.

Lær mye mer om hvordan perfeksjonisme kan hjelpe eller hindre en konkurransedyktig gymnast ved å lytte til denne ukens Sport Psychology -podcast.

Spill lydpodcasten nedenfor (du kan også laste ned nedenfor):

For å glede deg over denne fulle diskusjonen om perfeksjonisme og gymnastikk, besøk våre nye gymnastikkpsykologitips!

Last ned Sports Psychology Podcast #141 (høyreklikk og “Lagre som” på datamaskinen din)

Abonner på sportspsykologipodcasten ved hjelp av iTunes.

Hvis du gjør det bra i praksis, men finner deg selv underpresterende i konkurranse, kan du dra nytte av sportspsykologi for gymnastikk. Sliter du eller dine idrettsutøvere med å opptre opp til potensialet ditt i konkurranse?

Få vår gratis rapport, “6 Perfeksjonistiske tankesett som saboterer suksess i gymnastikk” og oppdag:

Hvordan tankene dine kan være din Senegals herrelandslag i fotball Skjorter beste eller verste eiendel i konkurranse.

Hvis perfeksjonisme holder deg tilbake fra å nå toppen.

Topp 6 perfeksjonistiske tankesett som saboterer SSC Napoli Skjorter suksess.

Hvordan bruke perfeksjonisme til din fordel, ikke til din bortgang!